Owsianka nie musi być niedobra i nudna. U nas jest prawdziwym rarytasem. Wystarczy zmienić owoce, czy bakalie, a codziennie można zjeść coś dobrego i innego.
 |
| Owsianka z owocami |
Składniki
- 1 szklanka płatków owsianych
- 1,5 szklanki wody
- 1 szklanka mleka
- 1 łyżka rodzynek
- 1 łyżka żurawiny
- 1 banan
- 1/2 owoców granatu
- 1 łyka sezamu
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżka posiekanych orzechów
Płatki owsiane zalać wodą i zagotować. Pod koniec gotowania dodać rodzynki i żurawinę. Zdjąć z ognia, wlać mleko i miód. Wymieszać. Rozlać do pucharków. Udekorować owocami i nasionami, można jeszcze odrobinę polać miodem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz