Korzenne smoothie

Koktajle przeważnie robimy z tego co jest pod ręką. Ale kiedy wyjdzie genialne połączenie warto zapisać, bo później ciężko odtworzyć :)

Korzenne smoothie

Składniki

• 500ml mleka
• 2 małe gruszki
• 1 banan
• 1/3 szklanki płatków owsianych
• 2 łyżki ściemnia lnianego
• 2 łyżki miodu
• 2 łyżki masła orzechowego
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1/2 łyżeczka kardamonu
• 1/2 łyżeczka imbiru
• 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej

Banan obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Gruszki wdrążyć gniazda, pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki przełożyć do blendera i dokładnie zmiksować.